10 أشياء مثيرة للإعجاب على محمل الجد المرأة قد فعلت أثناء الحمل

حصلت سيرينا وليامز على لقب بطولة أستراليا المفتوحة في الثلث الأول من عمرها ، حيث انضمت إلى مجموعة طويلة من النساء اللواتي لم يسمحن للحمل بمنعهن من ركل بعقب خطير. 1. فاز ببطولة استراليا المفتوحة. تبلغ سيرينا وليامز البالغة من العمر خمسة وثلاثون عامًا 23 عنوانًا كبيرًا إلى اسمها. الآن ، يمكنها إضافة عنوان آخر إلى مجموعتها: الأم.

10 أشياء كنت لا تعرفها عن الكافيين

منذ 5000 عام ، كان البشر يستهلكون المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي. الشاي والقهوة على مدى التاريخ كانت ذات قيمة عالية وسعت بعد سلعة. يحدث الكافيين بشكل طبيعي في أكثر من 60 نوعًا من الأطعمة ، بما في ذلك الأطعمة المفضلة المعروفة مثل حبوب الكاكاو والبن والشاي. 1.

11 أشياء لديك لا توجد فكرة توقع من الجينات الخاصة بك

جزء من أن تصبح بالغًا يتعلم البدء في تحمل المسؤولية عن نفسك ، وبعبارة أخرى ، للتوقف عن لوم الوالدين على كل شيء. لكن الأبحاث أظهرت أنه بالنسبة لبعض السمات والأفضليات والخبرات ، ربما ينبغي علينا بالفعل أن نلوم جيناتنا. في حين أن أمي وأبي قد يكونا أكبر مساهمين في الجينات ، يمكنك أن تلوم نظريًا (أو تشكر) جميع أسلافك - من جدتك لأمك إلى أخت والدك المتبقي - لما يلي.

3 نظريات المؤامرة الصحة واللياقة مزيف

هذه النظريات الثلاثة المؤامرة البارزة غيرت الطريقة التي نفكر بها في الصحة. 1. اللقاحات تسبب التوحد. كانت نظريات مؤامرة التطعيم حول ما يقرب من اللقاحات. لكن العلاقة المزعومة بين اللقاحات ومرض التوحد ظهرت لأول مرة في التسعينيات ، عندما نشر طبيب بريطاني يدعى أندرو ويكفيلد دراسة تقييم حالات 12 طفلاً تلقوا لقاح الحصبة-النكاف-الحصبة الألمانية.

33 حقائق غريبة لم تكن تعرفها عن عيونك

اقرأ بعض الحقائق عن العين البشرية. 1. "العيون" الأولى تطورت منذ حوالي 550 مليون سنة. هذه العيون البدائية كانت في الواقع مجموعات من البروتينات المستقبلة للضوء في الكائنات أحادية الخلية. 2. عضلات العين هي العضلات الأكثر نشاطا في الجسم - أكثر نشاطا ، حتى من القلب.

4 البدع التي هي خطرة للغاية لصحتك

بعض البدع تجعلنا ننظر إلى الوراء ونقول ، "الرجل ، الذي كان نوعا من الغباء." ثم هناك البدع التي تعبر الخط من غبي إلى مجرد خطير. مع صعود تحديات وسائل الإعلام الاجتماعية الفيروسية ، فإن المراهقين اليوم - والأشخاص الأكبر سنا أيضا - لديهم حافز أكبر للقيام ببعض الأنشطة الغبية والخطيرة بعمق ، بما في ذلك هذه الاتجاهات المقلقة.

4 أشياء لم تكن تعرفها عن مزيل العرق

بالنسبة لمعظمنا ، مزيل العرق هو جزء صغير ، ولكن حاسم ، من روتين حياتنا اليومي. يستغرق الأمر بضع ثوانٍ فقط للتطبيق ، لكن نسيانها يمكن أن يؤدي إلى يوم مثير للقلق بشكل محرج. على الرغم من دوره الصغير (ولكن ما زال مهمًا!) في حياتنا ، فإن مزيل العرق لديه بعض التوافه المثيرة للاهتمام وراءه. كان مزيل العرق الأول يدعى "Mum" في حين أن التاريخ طويل ومليء بالجهود لإخفاء الرائحة الكريهة الطبيعية للإنسان ، كان المسؤول الأول - وهو براءة اختراع - مزيل العرق هو Mum ، كما في "mum's the word.

4 طرق يمكن أن تقتل الكحول دون الحاجة إلى شربه

شرب القليل من الكحول هو وسيلة جيدة للتخفيف ، ولكن الجميع يعرف مخاطر وجود الكثير. يمكن أن تترتب على النتائج المترتبة على الإفراط في تناوله مع الكحول من المضايقات الطفيفة من المخلفات في اليوم التالي إلى التهديد الحقيقي للموت. وعندما تستهلك الكحول بطريقة يصعب فيها الحكم على الكمية التي تأخذها بالفعل إلى جسدك - حسناً ، هذه وصفة للكوارث.

4 طرق لإشعال تجريب المملة الخاصة بك

في بعض الأحيان ، لا تقتصر المعدات الرياضية العادية فقط على قطعها. ربما كنت تعبت من الأوزان القديمة سهل ، أو المطاحن ، أو بيضاوي الشكل؟ ربما كنت ترغب في رفع تجريب الخاص بك إلى المستوى التالي؟ يمكن إنجازه. يمكن أن يكون العثور على أداة التمرين الصحيحة أمرًا صعبًا. فيما يلي قائمة ببعض أدوات التجارة التي تحتاجها لتحويل التدريبات المملّة إلى أدوات رائعة.

5 خرافة الكربوهيدرات

ما هي الكربوهيدرات؟ الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة الرئيسي في الجسم ، وتوفر الطاقة لخلاياك وعضلاتك لجميع أنشطة الحياة. يتم تقسيم الكربوهيدرات إلى الجلوكوز ، الجالاكتوز أو الفركتوز ونقلها في الجسم من خلال مجرى الدم. يساعد الأنسولين الجلوكوز في دخول الخلايا حيث يتم استخدامه للطاقة ، وإذا توفرت كمية إضافية ، يتم تخزين بعضها في العضلات والكبد مثل الجليكوجين.

5 أدوية لم تعد قانونية في الولايات المتحدة

تم سحب هذه الأدوية من السوق عندما قررت إدارة الأغذية والعقاقير أن مخاطرها تفوق الفوائد. ولكن في بعض الحالات ، كان الضرر قد تم بالفعل. 1. أكوتاني في عام 2009 ، أعلنت شركة الأدوية هوفمان لا روش أنها لن تقوم بعد الآن بتصنيع دواء حب الشباب سيء السمعة. النسخ العامة من الايزوتريتنون ، والتي تشمل Claravis و Sotret ، لا تزال متاحة.

5 تراجع اللياقة البدنية التي تحصل على النتائج

تراجع اللياقة البدنية هي كل الغضب هذه الأيام! يقضي الناس مئات أو آلاف الدولارات في معسكر تدريبي في عطلة نهاية الأسبوع أو معسكر للعناية بالصحة أو برنامج تدريبي للياقة البدنية في مواقع فريدة من نوعها ويقدم تمارين جديدة وإبداعية. ولكن ليس كل التدريبات متساوية ؛ بعضها أكثر فاعلية من الآخرين!