6 من أفضل البودكاست للاستماع إلى بينما تجريب

في حين أن العديد من الناس يستشهدون بالموسيقى على أنها الشيء الأساسي الذي يجعلهم يذهبون خلال جلسة التمرين ، في بعض الحالات ، فإن الاستماع إلى البودكاست أمر جيد. الشيء الجميل في البودكاست هو أنه سيعلمك ويعلمك ، مما يسمح لك أساسا بعمل شيئين في العمل: التمرين و تعلم. إذا وجدت نفسك في وقت قصير خلال النهار ، فهذه طريقة رائعة لتحقيق أقصى استفادة من ساعة التمرين هذه.

في ما يلي بعض من أفضل عناصر البودكاست للنظر في الاستماع إليها.

RadioLab

RadioLab هو بودكاست من المؤكد أن يعلمك شيئا جديدا ومثيرا للاهتمام. تعرض كل حلقة سؤالًا علميًا جديدًا يتم شرحه بالكامل ، مما يمنحك جميع التفاصيل التي تريد معرفتها.

معظمها ساحر للغاية وفي تلك الأيام التي تريد أن تشتت انتباهك فيها ، إنه خيار رائع يمكنك اللجوء إليه.

قبالة الكاميرا مع سام جونز

تحتاج القليل من الإلهام في حياتك؟ أنتقل إلى هذا البودكاست. يقابل سام جونز عددًا من المشاهير المختلفين فيه ، ويطرح أسئلة حول نضالاتهم وأحداث حياتهم.

معظم هذه المحادثات ستلهمك حقًا للتغلب على عقباتك الخاصة في الحياة ، مما يدفع نفسك إلى أن تكون كل ما يمكن أن تكونه.

عرض تيم فيريس

هناك احتمالات ، لقد سمعت عن تيم فيرس من قبل. مؤلف أسبوع العمل 4 ساعات ولاحقا ، 4 ساعة الهيئة ، أصبح اسم الأسرة تماما. ولكن هل سبق لك أن استمعت إلى البودكاست الخاص به؟

يقوم كل أسبوع بإجراء مقابلات مع عدد من خبراء الصحة واللياقة البدنية حيث يعطونك التفاصيل التي تحتاج إلى معرفتها. اعطها الاستماع وكنت على يقين من معرفة شيء جديد.

القوة الغاشمة

بقلم Michael Cazayoux ، يدور هذا البودكاست عن كونك أقوى شخصيتك. في هذا البودكاست ، قام بإجراء مقابلات مع عدد من الخبراء ، حيث حصلوا على أفضل الممارسات في ألعاب القوى.

سواء كنت رياضيًا بنفسك أو ببساطة تريد أن تكون محارباً في عطلة نهاية الأسبوع ، فهي فكرة جيدة يجب مراعاتها.

متوازن لدغ

إذا كنت شخصًا يتبع حمية باليو أو أي شيء قريب منها ، فقد يكون Balanced Bites خيارًا رائعًا للبودكاست. في هذا البودكاست ، تتحدث ليز وولف وديان سانفيليبو عن كل ما هو متضمن في الحفاظ على نمط حياة الكربوهيدرات الأقل. إنهم يشاركونك بعض النصائح والحيل لمساعدتك في هذه العملية.

مغذيات التغذية السريعة والقذرة

أخيراً ، إذا كانت المساعدة الغذائية العامة هي ما تبحث عنه ، فإن هذا البودكاست الذي وضعته مونيكا ريناجل هو الحل الأمثل. ستقوم بتغطية مجموعة واسعة من النصائح ، مما يتيح لك الدخول والخروج لخلق جسمك الصحي على الإطلاق.

كل بودكاست هو 10 دقائق أو أقل ، لذا فهذه طريقة رائعة للاستماع إليها كجزء من التمرين أو عندما تشعر بأن مدة انتباهك ليست طويلة.

امنح أيًا من هذه البودكاست صوتًا للاستماع إليك وستجد قريبًا أنك تتخلى عن الموسيقى الخاصة بك كثيرًا وتتحول إلى ملفات podcast بدلاً من ذلك.

شاهد الفيديو: IELTS Listening - Top 14 tips!

ترك تعليقك