هذه هي البقع الأعلى للمركز الثاني للزيارة

يمتلئ العالم ببقع جميلة ، مصممة بشكل مثالي لمجموعة واسعة من الأنشطة البدنية. إذا كنت مسافرًا ، يمكنك التوجه إلى مدينة سولت ليك في يوتا ، الولايات المتحدة الأمريكية ، أو طريق هوت سبرينغ في أيسلندا ، في حين قد يختار راكب الدراجة رحلة إلى كوبنهاغن في الدنمارك ، أو أمستردام في هولندا. ولكن أين يجب عليك زيارة إذا كنت متحمس لتشغيل؟ النبأ السار هو أن هناك الكثير من المدن التي تم إعدادها للتشغيل.

بالنسبة الى نشيط، الولايات المتحدة لديها بعض المدن الرائعة للعدائين ، والتي تشمل واشنطن العاصمة ، التي تعد موطنا لمجتمع كبير من العدائين وتقدم أماكن مثل حديقة روك كريك. هناك أيضا فلاغستاف ، أريزونا ، التي لديها أكثر من 50 ميل من مسارات الركض ، وسان فرانسيسكو ، كاليفورنيا ، وهي رائعة للسباق التنافسي وتقدم الكثير من المسارات الصخرية.

أيضا على القائمة بورتلاند ، أوريغون ، شيكاغو ، إيلينوي ، وبولدر ، كولورادو ، بالإضافة إلى بوسطن ، ماساتشوستس. نرى مدنًا مشابهة تم تسميتها مرة أخرى في قائمة تم تجميعها بواسطة فوربس. ووفقًا للمقال ، من بين أفضل 10 مدن في الولايات المتحدة بالنسبة للعدائين ، نيويورك ، نيويورك ، التي لديها أماكن مثل سنترال بارك. وتوجد في بورتلاند بولاية أوريغون مسارات محاطة بالأشجار وخيارات للتشغيل على طول نهر ويلاميت وبوسطن بولاية ماساشوستس التي تعد موطنا لماراثون بوسطن ، ولكنها تمنح أيضا العدائين فرصة السير على طول مسار الحرية التاريخي ونهر تشارلز.

ولكن ماذا لو كنت تريد الركض خارج أمريكا؟ بعد ذلك ، وفقا ل Livestrong ، قد ترغب في التوجه إلى لندن ، المملكة المتحدة ، التي هي موطن ل Hyde Park - حديقة جميلة بطول خمسة أميال ، حيث يمكنك المرور عبر المروج العشبية أو منحدرات Moher في أيرلندا الغربية. كيب تاون ، جنوب أفريقيا ، هي نقطة أخرى مهمة لأنها موطن لجبل تابل (لكنه حذر من أن هذا يتطلب بعض المشي) و Signal Hill ، وهو شاقة رائعة مع مناظر لا مثيل لها في القمة.

في حين Ultrarunning يلاحظ أن أوروبا هي أيضا موطن للمتنزهات الممتازة بما في ذلك فونديلبارك 2 ميل في أمستردام ، هولندا ، وجزيرة مارغريت ، بوداي Tájvédelmi Körzetet في بودابست ، هنغاريا ، والتي يقال لها مسار كبير 3.25 ميل.

شاهد الفيديو: الدوار أو الدوخة.. حالة قد يتجاهلها البعض ولكن ربما تكون دلالة على أمراض خطيرة

ترك تعليقك